Крав Мага Малех

Наступне покоління справжнього Крав Мага

Крав мага:
Бойові навички

Krav Maga Maleh не є спортивною системою та традиційним бойовим мистецтвом. Krav Maga Maleh - це сучасна і практична система самооборони, що робить акцент на швидку нейтралізацію загрози життю й здоров'ю та спрямована на розвиток бойових навичок.

Крав Мага: простота
і ефективність

Основний ефект в тренуваннях досягається за рахунок більш глибокого розуміння і використання природних рухів людського тіла, а також використання двох основних принципів, якими керується система KRAV MAGA

1) Найприродніший і коротший рух - кращий і правильніший рух.
2) Мінімальний рух проти максимальної атаки.

Крав мага:
Самооборона

Методи самооборони KRAV MAGA MALEH характеризуються швидким реагуванням і ДУЖЕ ЕФЕКТИВНИМИ діями щодо усунення виникаючої загрози здоров'ю та життю.

Учні отримують базове навчання і підготовку відповідно до їх віку і рівня фізичної підготовки, що дозволяє використовувати ефективні методи самозахисту НЕГАЙНО.

Простота KRAV MAGA MALEH і логічний підхід дозволяє в стислі терміни підготувати будь-яку людину до успішного самозахисту та діям в ситуаціях відкритої загрози.

Програми

Легкі і природні прийоми КММ утворюють систему самооборони що характеризується простотою і ефективністю.

Загальна

Програма

Тренування Krav Maga Maleh - відмінний спосіб навчитися самозахисту для будь-якої людини незалежно від рівня фізичної підготовки і віку. На тренуваннях розглядається протидія одному і декільком супротивникам, у тому числі озброєною холодною або вогнепальною зброєю, звільнення від захоплень і задушень, превентивний захист.

Програма для

Жінок

Програма самооборони Krav Maga Maleh для жінок - це ефективний інструмент для дівчат і жінок, що дозволяє відчути себе упевненіше і, виявившись в умовах нападу (фізичного або психологічного) дати гідну відсіч супротивникові.

Програма для

Дітей та підлітків

Програма самооборони Krav Maga Maleh для дітей і підлітків - це універсальна методика, що включає навички рукопашного бою і самооборони. Крав-мага допоможе дітям і підліткам відчути упевненість у власних силах, стати незалежнішими і самодостатніми.

Професіоналам

Спеціальна програма

Система крав мага узята на озброєння багатьма елітними підрозділами. Вона проста у вивченні і застосуванні, тому добитися успіху в навчанні можна в короткі терміни. Швидко і максимально ефективно - цей чинник має велике значення в підготовці поліцейських і армійських підрозділів та співробітників приватних охоронних структур.

Історія виникнення
Крав мага Малех

Ми шануємо свою історію і засновника і нас ця історія надихає на нові звершення

Імі Ліхтенфельд розробив систему крав-мага. Після утворення в 1948 році держави Ізраїль він став головним інструктором з фізичної підготовки та рукопашного бою в Школі бойової підготовки Армії оборони Ізраїлю. Після виходу у відставку Імі почав адаптувати крав-мага для потреб цивільного населення. Він створив методики що підходять для всіх: чоловіків і жінок, юнаків та дівчат. Тепер система крав - мага може бути використана будь-якою людиною, якій необхідно захистити своє життя і вижити під час нападу.

Елі Авікзар почав тренуватися у Імі Ліхтенфельда в 1964 році в інституті ім. Вінгейта в Нетанії, та незабаром став його улюбленим студентом. Елі перший володар чорного поясу з крав-мага і засновник КАМІ, 10 Дан крав-маген.

Заслуга Елі Авікзара полягає в створенні спадкоємності процесу навчання, виховання цілого покоління інструкторів, як армійських, так і цивільних.

Гай дар - учень елі авікзара, 8 дан крав-мага, засновник і головний інструктор в Krav Maga Maleh.

У 1995 році в інституті імені Вінгейта (національний інститут фізичної культури і спорту Ізраїлю) Гай визнаний сертифікованим тренером по бойових мистецтвах та самообороні.

Нині є старшим викладачем і експертом по бойових мистецтвах в Ізраїлі.

Особливості
Крав Мага Малех

Наші методи самозахисту мають ряд важливих характерних і відмітних особливостей

Захист та контратака по найкоротшій траекторії

Захист і контратака проводяться по найкоротших траєкторіях і з будь-якої початкової позиції, узгоджуючись з безпекою і максимальною зручністю для їх виконання

Використання природних рефлексів

Ці природні реакції тіла були надалі детально вивчені, проаналізовані, відточені і пристосовані до застосування в конкретних ситуаціях

Простота рухів і удари в найбільш вразливі частини тіла

Відсутність складних технік. Всі дії направлені на нейтралізацію противника з мінімальними витратами сил. Все вирішується двома-трьома ударами в больові точки

Одночасність захисту і контратаки

Із спокійного стану діяти максимально швидко, жорстко і агресивно Ми уявляємо ніби ми стисла пружина, яка на внутрішній сигнал розпрямляється і зносить все на своєму шляху.

Швидкий перехід від оборонної до наступальної техніки

Ми робимо те, чого супротивник не чекає від нас. На його атаку ми не відступаємо, а наступаємо. Входимо на максимально близьку дистанцію і контратакуємо

Використання в якості допомоги підручних засобів

У небезпечній ситуації все стає зброєю, яку можна застосувати більш ефективно і раціонально, ніж удари руками або ногами

Інструктори

Наші професійні інструктори завжди готові допомогти вам засвоїти навички самооборони

Chief Instructor Krav Maga Maleh

Гай Дар

Головний інструктор Krav Maga Maleh (Ізраїль). Займається крав-мага з 10 років. Мав честь і привілей навчатися у легендарного майстра Елі Авікзара - першого в світі чорного пояса з крав-мага.

Старший інструктор

Леонід Шапаренко

Засновник і президент Association Krav Maga Maleh Ukraine. Місто Дніпро

+38 (066) 64-66-286

Інструктор

Олег Лушніков

Місто Дніпро

+38 (066) 51-20-239

Інструктор

Роман Шапаренко

Місто Дніпро

+380 99 204 72 95

Інструктор

Андрій Третяк

Місто Дніпро

+38 (097) 39-25-873

Інструктор

Волинюк Артем

Місто Дніпро

+38 (063) 17 04 757

Інструктор

Катерина Ланина

Місто Дніпро

Тренування тимчасово не проводе

+38 (067) 11-20-214

Інструктор

Олексій Черепанов

Місто Кривий Ріг

+38 (068) 14-11-559

Інструктор

Микола Безсонов

Місто Кам’янське

+38 (099) 33-87-203

Інструктор

Євген Фомін

Місто Слов'янськ

+38 (095) 22-18-562

Інструктор

Володимир Компанієць

Місто Одеса

+38 (099) 74-02-601

Інструктор

Ігор Бондаренко

Місто Суми

+38 (050) 15-35-699

Інструктор

В'ячеслав Андроняк

Місто Хмельницький

+38 (096) 17-29-004

Інструктор

Володимир Кравцов

Місто Київ

+38 (095) 45-27-576

Інструктор

Валерія Вишнякова

Місто Київ

+38 (093) 68-37-566

Інструктор

Валерій Бурмістров

м. Рахів, Закарпатська область

+38 (096) 02 14 311

ІНСТРУКТОР

Віталій Шорбан

м. Рахів, Закарпатська область

+38 (068) 02-33-996

Інструктор

Микола Демчук

Місто Бердичів, Житомирська область

+38 (063) 20-14-680

Тренувальна програма
Крав Мага Малех

«We fight like we train and we train like we fight» / «Ми тренуємося так, ніби ми б'ємося і ми б'ємося так ніби ми тренуємося»

Основні принципи крав-мага

Загальні принципи;
Принципи, що визначають техніки оборони;
Принципи, що визначають техніки нападу;

Тактика дій в екстремальній ситуації

Оцінка ситуації, процес оволодіння ситуацією;
Нейтралізація небезпеки та всіх її аспектів;

Техніка рукопашного бою крав-мага

Техніки без зброї, які використовуються проти беззбройного супротивника;
Техніки без зброї, які використовуються проти озброєного супротивника;
Техніки із застосуванням зброї, які використовуються проти озброєного супротивника;
Техніки із застосуванням зброї, які використовуються проти беззбройного противника;
Використання підручних предметів для самооборони;

Теорія та практика

Ситуаційне тренування
Кожна категорія включає атакуючі і захисні техніки, а ті, у свою чергу, діляться на техніку завдання ударів і техніки больової дії.

Відгуки

Ось пряма мова наших учнів, які пройшли навчання і можуть розповісти що їм це дало

Родіон Нейкін

Я знаю Леоніда Васильовича близько 20 років. Я ходив до нього на тренування коли був молодшим, і незважаючи на те, що став трохи старшим, продовжую ходити і зараз:) Леоніде Васильовичу, Ви найкращий тренер! Рекомендував Вас, рекомендую і рекомендуватиму!

Валерій Бєляєв

Хочу висловити подяку інструктору Артему Волинюк. Займаюся індивідуально, через свою зайнятість [...]. Артем з глибокою повагою ставиться до людей, які зараз мають військову форму. Тренує грамотно та зрозуміло. За такий короткий час і невелику кількість тренувань, у мене з'являється великий інтерес до єдиноборств, хоча раніше ніколи не займався [...]. Дякую Артему та вашій школі в цілому. Після ваших занять з'являється впевненість у собі та спокій на душі

Валерій Кравцов

У Києві займаюся другий місяць із інструктором Володимиром. Тренування супер! Дуже дохідливо, а найголовніше реально застосовно, почуваюся набагато впевненіше. Рекомендую!

Євген Горбонос

Хлопці, якщо ви ще думаєте записатися на крав-мага чи ні, РАДЖУ ЗАПИСАТИСЯ! Тренер реально досвідчений і зможе донести до вас фізичні та тактичні знання, якщо не дай бог з вами станеться якась неприємна ситуація на вулиці! Взагалі у мене особисто змінилися погляди на те, що може відбуватися на вулиці, це не зала з правилами та м'яким килимом, тому всі основні навички для вуличної ситуації можна відпрацювати на крав-мага!

Юлій Бородін

Займаюся індивідуально у Київській філії КRAV MAGA MALEH у Володимира прийомам самозахисту та усвідомлюю що потрапив до потрібного тренера. Дуже досвідчений та різнобічний. Все зрозуміло, практично і з родзинкою. Рекомендую!

Михайло Піддубнов

Леонід Шапаренко один із найкращих тренерів з якими мені доводилося зустрічатися. Система рукопашного бою Крав-мага справила враження справді чудового інструменту самозахисту. Радий, що мої діти займаються Крав-мага у Леоніда Васильовича. Дякую.

Андрій Грам

Ходжу вже 3-й місяць, дуже задоволений. Давно чекав, поки крав мага буде в Миколаєві. Відмінний зал та супер тренер. Всі прийоми доводяться до автоматизму, в екстреній ситуації тепер реально можна себе захистити і своїх близьких. Дуже раджу!

Філії

Наші філії на карті України, виберіть своє місто і приступайте до тренувань

Виберіть місто:

Старший інструктор

Леонід Шапаренко

Засновник і президент в Association Krav Maga Maleh Ukraine. Місто Дніпро

Дорослі

вул. Калинова, 87р

Спортивний клуб "Арена"

вівторок, четвер 19:00 - 20:00

Субота 12:00 - 13:30

Йде набір в цю групу

Діти

вул. Калинова, 87р

Спортивний клуб "Арена"

вівторок, четвер 17:00 - 18:00

Йде набір в цю групу

Діти

вул. Кондукторская 3

ж\м Північний, ФОК "Локомотив"

понеділок, п'ятниця 15:00 - 16:00

Йде набір в цю групу

ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ

вул. Калинова, 87р

Спортивний клуб "Арена"

вівторок, четвер 10:00 - 11:00

Субота 11:00 - 12:00

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (066) 64-66-286

Інструктор

Роман Шапаренко

Місто Дніпро

Діти

вул. Калинова, 87р

Спортивний клуб "Арена"

вівторок, четвер 17:00 - 18:00

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (066) 64-66-286

Інструктор

Андрій Третяк

Місто Дніпро

Дорослі

вул. Василя Сліпака (Єрмолової), 35a

Дніпровський гуманітарний університет

За домовленістю

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (097) 39-25-873

Інструктор

Волинюк Артем

Місто Дніпро

Дорослі

вул. Байкальська, 84

Спортивний клуб "Фанат"

За домовленістю

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (063) 17 04 757

Інструктор

Володимир Компанієць

Місто Одеса

Дорослі

вул. Багрицького 12а

"Зал боротьби"

вівторок, четвер 18:30 - 20:00

субота 10:00 - 11:30

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (099) 74-02-601

Інструктор

Ігор Бондаренко

Місто Суми

Дорослі

вул. Герасима Кондратьєва, 23

СК «Динамо»

вівторок, четвер, п'ятниця 19:30 - 21:30

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (050) 15-35-699

Інструктор

В'ячеслав Андроняк

Інструктор в смт. Нова Ушиця

Діти 8-11 років

смт. Нова Ушиця РДЮСШ

Хмельницької області

понеділок, середа, п'ятниця 15:30 - 16:50

вівторок, четвер, субота 15:30 - 16:50

Йде набір в цю групу

Діти 12-15 років

смт. Нова Ушиця РДЮСШ

Хмельницької області

понеділок, середа, п'ятниця 17:00 - 18:30

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (096) 17-29-004

Інструктор

Володимир Кравцов

Місто Київ

Записуйтеся по телефону

на індивідуальні тренування

+38 (095) 45-27-576

Інструктор

Валерій Бурмістров

Місто Рахів

Дорослі

вул. Миру, 52

м. Рахів

Вт, чт, сб - 21:00 - 22:30

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (096) 02-14-311

Інструктор

Віталій Шорбан

Місто Рахів

Дорослі

вул. Миру, 52

м. Рахів

Вт, чт, сб - 21:00 - 22:30

Йде набір в цю групу

Записуйтеся по телефону

на групові та індивідуальні тренування

+38 (068) 02-33-996

Потрібено інше місто? Вибрати місто

Стати інструктором

Ви можете стати інструктором Krav Maga Maleh в будь-якому місті України

Ми пропонуємо Стати інструктором і пройти повний курс інструктора Association Krav Maga Maga Ukraine – складова частина Krav Maga Maleh (Israel). Курс проводить засновник і президент В Association Krav Maga Maga Ukraine - Леонід Шапаренко має чорний пояс по КМ і більше 25 років тренерського досвіду.

Інструкторський курс включає в себе теоретичний і практичний розділ: основні принципи крав-мага, тактика дій в екстремальній ситуації, техніка рукопашного бою крав-мага, використання звичайних предметів для самооборони, методика викладання і ще багато інших розділів, які розгляньте на курсі.

Стати інструктором >